京都・亀岡リトリート5/3(土)～6(火祝)(GW４連休)

○５月春の関西リトリート＠亀岡

■日程：５月３日（土）～５月６日（火）　３泊４日

■場所：ほん梅の里

http://www.honmenosato.com/

ＪＲ京都駅から山陰本線（嵯峨野線）で２０分。

ＪＲ亀岡駅下車　（駅からは送迎あり）

tel : 0771-26-3087

〒621-0252　京都府亀岡市本梅町中野清水口３

■定員２０名（定員になり次第締め切りとさせていただきます。初心者大歓迎）

■料金：３泊４日￥55000（食事＝１日目：夕食　２．３日目：昼食、夕食、４日目：打ち上げ　計６食付）

（宿泊代、食事代、ヨガクラス代含む）

■スケジュール：

＜１日目＞

12：30　ＪＲ亀岡駅集合

13：00～14：00　オリエーテーション

14：00～17：00　マイソールクラス（１０名　Ｘ　２グループ）

（14：00～１０名　14：45～１０名スタート）

18：30　夕食

＜２日目＆３日目＞

5：30～8：30　マイソールクラス（10名　Ｘ　２グループ）

（5：30～１０名　６：１５～１０名スタート）

9：00～12：00　Ｑ＆Ａ＋ヨガワークショップ

12：30　昼食

＊午後は自由時間＊

18：30　夕食

＜４日目＞

6：30～8：30　フルプライマリーレッド

10：30　打ち上げパーティー

12：00　宿出発　ＪＲ亀岡駅まで送迎

※持ち物：ヨガマット（必ずお持ちください）、着替え

※ バスタオル・ハンドタオル・浴衣・ハブラシセットは備え付けがあります。洗濯機、乾燥機もあります。

※内容、スケジュールは参加者の希望を取り入れますので多少変更する可能性があります。

【早朝クラス】（アシュタンガヨガを練習します）
マイソールクラスもしくはレッドクラスとなります。
マイソールクラスは個別の指導を重視するため「１クラス１０名まで」のクラスとなります。(参加者により２クラス行う日もあります。)

【ヨガワークショップ】
アシュタンガヨガをベースとしてポーズへの理解を深めるための身体の知識、意識のしかたを学びます。

■申し込み：メールsanahoneye@gmail.comにてお申し込み下さい。メールを確認させていただきましたら

ご入金先等ご案内させていただきます。なお入金は１４日以内とさせていただき、ご入金と同時に予約確定と

なります。

草津ヨガ合宿3/20(木祝)～22(土)

 ～chamaと行く草津温泉のんびりヨガリトリート（湯治編）～
とき：２００８年３月２０日（木・祝日）２１日（金）２２（土）　２泊３日
ところ：草津温泉　草津グリーンパレス 
参加費：３７,０００円　（税込み）
定員：アシュタンガヨガ経験者　１２名　　初心者　４名
お申し込み：info@tokyo-yoga.com　へメールにてお申し込みください。初心者枠を希望の方はヨガの経験をお書きください。電話でのお問い合わせは０３－５４５８－１０８２にお願いいたします。

詳しくは、
ちゃまぐ
神プラ通信

伊豆高原アジャストメント講座1/12(土)～1/14(月祝)

終了しました
伊豆高原アジャストメント講座1/12(土)～1/14(月祝) 
【日時】1/12（土）～1/14（月祝）
【参加費用】31,500円(税込み)（宿泊費は含みません)
【場所】cocowa@伊豆高原
【定員】6名
【お申し込み 】ヨガに関しての簡単な経歴をお書きの上、info@tokyo-yoga.com　までメールにてお申し込みください。
詳しくは神プラ通信

赤目の森・里山リトリート(三重)10/6〜8の3連休

詳細は後日告知します。

ヨガ＆カレー合宿＠伊豆高原プラクティス10/19(金)～21(日)

9月15,16,17（土、日、月・祝）は締め切りましたm(__)m　

ヨガ＆カレー合宿＠伊豆高原プラクティス　10/19(金)～21(日)
10月期も定員となりました。キャンセル待ちのみの受付です。

詳しくはこちら

東京ヨガ合宿1.0 7/14,15,16

定員です。m(__)m

～東京ヨガ合宿1.0～
４名限定アシュタンガヨガ集中合宿　with　chama （インドカレー教室付き）
開催日　７月１４（土）１５（日）１６（月・祝）　の３連休（２泊３日）
開催地　　東京・神南プラクティス・東京プライベーツ
定員　　　４名（女性限定）＊次回は男性限定となります。(最小催行人数4名)
対象者　　東京以外にてアシュタンガヨガを3ヶ月以上練習している方で、ハーフプライマリーシリーズの定期的な練習を目指す方。

参加費　　45,000円　（ヨガクラス約15時間（Q&A含）、2泊宿泊費、夕食代（2日間））

くわしくはこちら

草津ヨガリトリート5/25〜27

詳しくはこちら

草津温泉のんびりヨガリトリート5/25〜27

神南プラクティス　IN 草津
草津温泉のんびりヨガリトリート
～良質の湯も楽しむアシュタンガヨガ合宿（初心者歓迎）～

詳しい内容は神プラ通信からもどうぞ

期間　2007年5月25日（金）～5月27日（日）2泊3日
場所　草津温泉　中沢ヴィレッジ（群馬県草津温泉）
参加費用　￥53,000（東京発着交通費込み）　￥49,800（現地集合）
＊1泊ご希望の方はご相談ください。＊車での参加可能　＊お1人での参加大歓迎！

定員　20名　（８人ずつ程度にクラスを分けた、少人数指導となります。）

参加費用に含まれるもの
ヨガクラス/講師chama・アシスタントかずみ
（朝/少人数制マイソールクラス・午後/Ｑ＆Ａクラス他）
宿泊費　食事（1日2回）　入湯税　ホテル内アクティビティ使用料（卓球・ボーリング・釣り堀・テニス・パターゴルフ・温水プール・アーチェリー・森の迷路など）
持ち物　ヨガマット　

お申し込み　お問合せ 　神南プラクティス受付にて　もしくは
info@tokyo-yoga.comへ参加希望の旨メールください。

瀬戸内GW「ヨガするカラダ」リトリート5/3〜6

■瀬戸内GW「ヨガするカラダ」リトリート

定員になりましたので締め切りとさせていただきました。有難うございます。キャンセル待ちも、受け付けておりませんm( _ _ )m

～アシュタンガヨガの集中練習と、自分のカラダを見直すヨガ合宿～

　 ゴールデンウィークは瀬戸内海国立公園のなかにある
海を望む施設で、思う存分ヨガをしませんか。

個人に合わせた指導に重点をおくため少人数制の合宿となります。
（定員20名、早朝マイソールは1クラス10名）

この合宿がこれからのヨガの練習に貴重な経験となるような
充実したヨガプログラムとなっています。ぜひご参加ください！

■開催日：　2007年5月3日（木・祝）〜6日（日）　3泊4日

■開催地：　瀬戸内海国立公園　赤穂研修センター　みさき
〒678-0215 兵庫県赤穂市御崎152
Phone:0791-46-2000 Fax:0791-43-3300
交通のご案内
電車で参加の場合はJR赤穂駅より送迎バス（１２：４５集合）
車でのお越しも可能です。

■定員：20名　　　
　少人数指導となります。お申し込みはお早めに。

■参加費：55,000円（税込み） *交通費は自己負担となります。
お支払い後のキャンセルは不可となります。

■ヨガクラスプログラム：合計１6H
内容は参加者の希望を取り入れますので多少変更する可能性があります。
【早朝クラス】（アシュタンガヨガを練習します）
マイソールクラスもしくはレッドクラスとなります。（希望者のリクエストや全体の構成によって変わります）
マイソールクラスは個別の指導を重視するため「1クラス10名まで」のクラスとなります。
(参加者により2クラス行う日もあります。)
【レクチャークラス】(ヨガするカラダ）
アシュタンガヨガをベースとしてポーズへの理解を深めるための身体の知識、意識のしかたを学びます。

■日程
5月3日（木）　１２:４５ ＪＲ播州赤穂駅集合（バスにて送迎）　　午後　オリエンテーョン・ヨガクラス　（3時間）　＜夕食＞
5月4日（金）　早朝　マイソールクラスorレッドクラス（各2時間）　＜食事＞
　 午後　レクチャークラス（計3.5時間）ポーズへの理解を深める/身体の使い方（下肢）　＜夕食＞
5月5日（土）　早朝　マイソールクラスorレッドクラス（各2時間）　＜食事＞
　 午後　レクチャークラス　（計3.5時間）ポーズへの理解を深める/身体の使い方（上肢）　＜夕食＞
5月6日（日） 早朝　マイソールクラスorレッドクラス（各2時間）　＜お別れパーティ＞　午後　解散
＊初心者参加歓迎です。（ご不安なことがありましたらお気軽にご相談ください）
＊参加者の方には指導の参考のため、あらかじめヨガの経験などを伺います。
その際にヨガクラスへのご希望、ご相談がありましたらお書きください。
＊食事は肉・魚を野菜等に変更可能です。（要予約）
マクロビオティック、ヴィーガンには対応しておりません。

■講師　chama
■お問い合せ　（お気軽にお問い合せください！）
リトリート申し込み・問い合わせ： sanahoneye@yahoo.co.jp 　（岡部早苗）
■ヨガプログラムについて問い合わせ：tokyo-yoga.com ws@tokyo-yoga.com
03-5458-1082