4〜5月のワークショップなど

神南プラクティスの４月のスケジュールはコチラから。

4/26(土)に名古屋市青少年文化センター(矢場町駅徒歩５分)にて名古屋１dayワークショップを開きます。今回はアシュタンガヨガ・ワークショップの３本だてです。

また4/27(日)〜5/1(木)はＭyＳＯＵＬ８さんにてマイソールスタイルワークショップです。こちらのお問い合わせ、お申し込みはＭyＳＯＵＬ８さんにお願いします。

そして5/3(土)〜5/6(火)は京都亀岡にて3泊4日のヨガ合宿です。まだ申し込み受付をしております。初心者の方大歓迎。残りわずかです。

大阪・江坂プラクティスの正式オープンは4/13(日)から。江坂プラクティスでのchamaによるマイソールクラスは4/14(月)〜4/18(金)、5/7(水)〜5/11(日)の6:30〜8:30(6:00オープン9:00クローズ)及び4/15(火)4/16(水)の18:30〜20:30(18:00オープン21:00クローズ)です。

chamaスケジュール

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chamaの予定

名古屋1dayワークショップ4/26(土)

chamaアシュタンガヨガ・1dayワークショップin名古屋

◆開催日◆　４月２６日（土）
◆場　所◆　名古屋市青少年文化センター「アートピア」　　９F≪リハーサル室≫
名古屋市中区栄三丁目18番1号 ナディアパーク内　デザインセンタービル 
TEL　052-265-2088 ※地下鉄「矢場町」駅徒歩５分
http://www.nadyapark.jp/institut/hall
◆内　容◆
９：３０〜１１：３０　
アシュタンガヨガ／プライマリーシリーズ・Ｑ＆Ａ
レッドクラスの後に、プライマリーシリーズやそのポーズに関するＱ＆Ａタイムを設けています。

１２：３０〜１４：３０　アシュタンガ・ベーシック
ポーズへの様々なアプローチの紹介や、ペアワーク、アジャストメントと共にアシュタンガ・ヨガの理解を深めます。

１５：３０〜１７：３０　はじめる、つづける、アシュタンガヨガ
はじめてアシュタンガヨガをする方、基礎の確認をしたい方、他の流派のヨガとアシュタンガヨガとの違いを知りたい方などにオススメです。

◆料　金◆
１セッション　　４，０００円
２セッション　　７，５００円
３セッション　１１，０００円

◆お問合せ、お申込先◆
希望クラスを明記の上、atsuo.e@gmail.comまでお願いします。
定員になり次第、受付終了とします。

京都・亀岡リトリート5/3(土)～6(火祝)(GW４連休)

○５月春の関西リトリート＠亀岡

■日程：５月３日（土）～５月６日（火）　３泊４日

■場所：ほん梅の里

http://www.honmenosato.com/

ＪＲ京都駅から山陰本線（嵯峨野線）で２０分。

ＪＲ亀岡駅下車　（駅からは送迎あり）

tel : 0771-26-3087

〒621-0252　京都府亀岡市本梅町中野清水口３

■定員２０名（定員になり次第締め切りとさせていただきます。初心者大歓迎）

■料金：３泊４日￥55000（食事＝１日目：夕食　２．３日目：昼食、夕食、４日目：打ち上げ　計６食付）

（宿泊代、食事代、ヨガクラス代含む）

■スケジュール：

＜１日目＞

12：30　ＪＲ亀岡駅集合

13：00～14：00　オリエーテーション

14：00～17：00　マイソールクラス（１０名　Ｘ　２グループ）

（14：00～１０名　14：45～１０名スタート）

18：30　夕食

＜２日目＆３日目＞

5：30～8：30　マイソールクラス（10名　Ｘ　２グループ）

（5：30～１０名　６：１５～１０名スタート）

9：00～12：00　Ｑ＆Ａ＋ヨガワークショップ

12：30　昼食

＊午後は自由時間＊

18：30　夕食

＜４日目＞

6：30～8：30　フルプライマリーレッド

10：30　打ち上げパーティー

12：00　宿出発　ＪＲ亀岡駅まで送迎

※持ち物：ヨガマット（必ずお持ちください）、着替え

※ バスタオル・ハンドタオル・浴衣・ハブラシセットは備え付けがあります。洗濯機、乾燥機もあります。

※内容、スケジュールは参加者の希望を取り入れますので多少変更する可能性があります。

【早朝クラス】（アシュタンガヨガを練習します）
マイソールクラスもしくはレッドクラスとなります。
マイソールクラスは個別の指導を重視するため「１クラス１０名まで」のクラスとなります。(参加者により２クラス行う日もあります。)

【ヨガワークショップ】
アシュタンガヨガをベースとしてポーズへの理解を深めるための身体の知識、意識のしかたを学びます。

■申し込み：メールsanahoneye@gmail.comにてお申し込み下さい。メールを確認させていただきましたら

ご入金先等ご案内させていただきます。なお入金は１４日以内とさせていただき、ご入金と同時に予約確定と

なります。

名古屋マイソールＷS4/27(日)〜5/1(木)

4/27(日)〜5/1(木)はＭyＳＯＵＬ８さんにてマイソールスタイルワークショップ。
お問い合わせ、お申し込みはＭyＳＯＵＬ８さんにお願いします。

大阪WS＆アジャストメント講座3/23(日)～29(土)

・マイソールWS 3/23(日)～27(木)

・アジャストメント講座vol.1 3/24(月)～26(水)

３／２３（日）に、TOKYO-YOGAの大阪スタジオ・江坂プラクティス（御 堂筋線江坂駅、江坂公園方面で降りて徒歩５、６分）がプレオープンしますので、３／２３（日）〜３０（日）のワークショップ、アジャストメント講座、一般 ヨガクラスは、そちらで行います。また３／２３（日）からは一般クラスも地味に開始です。そちらは渋谷・神南プラクティスと共通のチケットが利用 できます（３／２９（土）のバックベンドWSはチケット＋１０００円で受講可）。

下記、３月大阪ワークショップなどのスケジュールです。

★３月２３日（日）
７：００〜１０：００　マイソールＷＳ/chama（定員となりました）

＜下記はすべてチケット利用可・予約不要(心配な人はしてください)・ドロップインは３０００円＞
１０：３０〜１２：００　アシュタンガプライマリーレッド/chama
１４：００〜１５：３０　アシュタンガハーフプライマリー（ポーズ説明付き）/chama
１６：００〜１７：３０　アシュタンガヨガの基礎（初心者初級者向け）/chama

★３月２４日（月）
６：００〜９：００　マイソールＷＳ（定員まであと１名）
１３：００〜１７：００　アジャストメント講座一日目（三日間講座です。詳細は下記↓）

★３月２５日（火）
６：００〜９：００　マイソールＷＳ（定員まであと１名）
１０：００〜１３：３０／１４：００〜１７：００　アジャストメント講座二日目

★３月２６日（水）
６：００〜９：００　マイソールＷＳ（定員まであと１名）
１０：００〜１５：００　アジャストメント講座三日目

★３月２７日（木）
６：００〜９：００　マイソールＷＳ（定員まであと２名）

★３月２９日（土）
７：００〜９：００　マイソール
※ドアオープンは６：３０
※チケット利用可（４・１０・２０回券のみ。トライアル２回券利用不可）
※ドロップイン３０００円
※スペースがあれば当日参加可能ですが、満員の場合はお断りする場合があります。

１１：００〜１３：３０　バッグベンディング（後屈）ワークショップ
「バックベンディング（後屈）特別クラス」
後屈（後ろに反る）にフォーカスした特別クラス。

※チケット（４・１０・２０回券／トライアル２回券利用不可）＋１０００円で参加可
※スペースがあれば当日参加可能ですが、満員の場合はお断りする場合があります。
※ドロップイン４０００円

１６：００〜１７：３０　みんなのヨガＷＳ
ヨガが初めての方でもヨガの基礎を学びながら楽しめるクラスです。ヨガ初心者大歓迎！！お気軽にご参加ください。

※参加費用：２０００円
※神南プラクティスでのchamaWS同様、このワークショップは収益の半分をチャリティとさせていただきます。募金先は、当日、3つの団体よりご自身でお選びいただけます。
※スペースがあれば当日参加可能ですが、満員の場合はお断りする場合があります。

★３月３０日（日）
７：００〜９：００　マイソール
※ドアオープンは６：３０
※チケット利用可（４・１０・２０回券のみ。トライアル２回券利用不可）
※ドロップイン３０００円
※スペースがあれば当日参加可能ですが、満員の場合はお断りする場合があります。

１０：３０〜１２：００　アシュタンガフルプライマリーレッド
（チケット利用可・予約不要）

また３月３０日はヨガ・ヴィオラトリコロール本町スタジオにて
１３：００〜１５：００　はじめてのアシュタンガヨガＷＳ
を行います。そちらのお問い合わせは
http://yogaviola.blog65.fc2.com/blog-entry-68.html
でお願いします。

・アジャストメント講座vol.1 3/24(月)～26(水)

今回のvol.1では「協力する立場」としてのインストラクターについて、アジャストメントについて、共に考え、探求します。またインストラクターにとって必須と思われる、ヨガやカラダについての最低限の情報を、参加者同士のペアワークやフィードバックを交えながら「自分自身で感じる」ことを目指します。

■日時：

３月２４日（月）　１３：００～１７：００（４時間）

３月２５日（火）　１０：００～１３：３０（３．５時間）／１４：００～１７：００（３時間）

３月２６日（水）　１０：００～１５：００（５時間）

計１５.５時間となります。

■場所：江坂プラクティス

（最寄り駅：大阪市営地下鉄「江坂」駅下車　1出口より徒歩6分）

■料金：31500円（税込）

■定員：１２名（定員になり次第、申し込み受付終了とさせていただきます）

※最小催行人数６名

■内容：

※参加人数や参加者の層によって、若干プログラムの変更がある場合もありますので、ご了承ください。

＜１日目＞

かんたんなヨガの歴史と哲学
本講座での「アジャストメント」の考え方
触れるということ

＜２日目＞

・10:00～13:30
ヨガの呼吸法の紹介
アーサナプラクティス
・14:00～17:00
安定を深める
観るということ

＜３日目＞
動く体、呼吸する体、その構造と機能の基礎
「クラスという現場」でのアジャストメント

■申し込み：sanahoneye@gmail.com までメールにてヨガに関しての簡単な経歴をお書きの

上、お申し込みください。

参加費用につきましては、ご予約確定時より１０日以内に所定口座にお振込みいただきます。

あらかじめご了承ください。振込先詳細は予約完了メールとともにご案内させていただきます。　

その他ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。よろしくお願いいたします。

渋谷アジャストメント講座2/9(土)～2/11(月祝)

アジャストメント講座vol.1
期日：2/9(土)～11(月祝)の３連休　１５時間程度
2/9 （土） 8：00－12：00
2/10（日） 12：00－19：30(途中休憩あり)
2/11（月） 14：15－18：15

場所：渋谷神南プラクティス
代金：３１５００円(税込み)
内容：
一日目
   ---かんたんなヨガの歴史と哲学---座学
・ヨガの成り立ちや考え方から、アジャストメントの在り方について考える

   ---触れるということ---ペアワークのはじまり
・「静けさへの道をサポートする姿勢」としてのアジャストメントとフィードバックを通して
「練習生(を含めた外の世界)との関係性」を考える。「先ずは自分」から、安定し、心地よく。

二日目
   ---プラーナヤーマの基礎知識---
・呼吸やチャクラを意識しながら、自分にとっての中心軸を探す。
    ---アーサナプラクティス---
・呼吸を、アーサナを、自分を観察する。
    ---ペアワークを進める---
・自分の練習・中心・支点を使って、安定をさらに立体化する。
    ---観るということ---場の、お互いの、フィールドと関係性
・全体の視線と部分の視線、そのバランス。

三日目
   ---全体として、様々に機能する、いろいろなカラダと、呼吸---
   ---体幹と四肢、前後・左右・ねじる、そこからのバリエーション---
・アジャストメントに最低限必要な、カラダの機能と構造について、自己観察やペアワークを通して感じる。
   ---「現場」でのアジャストメント---
・様々な練習生や、基本的なアーサナへのアジャストメントを通じて、三日間の内容を融合する。

お申し込み・お問い合わせ
info@tokyo-yoga.com
０３－５４５８－１０８２

名古屋WS＆アジャストメント講座2/2(土)～7(木)

２月２日（土）　６：１５～　フルプライマリー　レッドクラス
　　　定員：２０名　　金額：４，０００円

２月３日（日）～７日（木）　マイソールクラス
　　　時間：　前半　６：１５～　　　後半　７：１５～
　　　各定員：１０名　　金額：４，５００円

※レッドクラス＋５日間マイソール特別料金　２４，０００円
※ご予約は６日間通しの方から優先にさせていただきます。

２月４日（月）～６日（水）　アジャストメントクリニック１５時間
　　　　時間：　４日（月）１０：００～１４：００
　　　　　　　 　 ５日（火）１０：３０～１２：００、１２：３０～１７：００
　　　　　　　　  ６日（水）１２：００～１７：００
　　　定員１２名　　金額：３５，０００円　　　　　　

詳しくは、MySOUL8までお問い合わせください。

MySOUL8さんのブログ↓
WSについて、アジャストメント講座について

草津ヨガ合宿3/20(木祝)～22(土)

 ～chamaと行く草津温泉のんびりヨガリトリート（湯治編）～
とき：２００８年３月２０日（木・祝日）２１日（金）２２（土）　２泊３日
ところ：草津温泉　草津グリーンパレス 
参加費：３７,０００円　（税込み）
定員：アシュタンガヨガ経験者　１２名　　初心者　４名
お申し込み：info@tokyo-yoga.com　へメールにてお申し込みください。初心者枠を希望の方はヨガの経験をお書きください。電話でのお問い合わせは０３－５４５８－１０８２にお願いいたします。

詳しくは、
ちゃまぐ
神プラ通信

渋谷はじめてのアシュタンガヨガWS1/27(日)

日時　　　　　2008年1月27日【日】14:00－16:00
場所　　　　　神南プラクティス
参加費用　　2,000円　（回数券使用可能です）

お申し込み・お問い合わせ
TOKYOYOGA・神南プラクティス　info@tokyo-yoga.com
03-5458-1082

*スペースがあれば当日参加可能ですが、満員の場合はお断りする場合もございます。